作り置き ごはん
青の学校式 ５色６味
作り置きごはん の講座に参加して、野菜たっぷりの作り置きごはんの作り方を教えてもらいました。
野菜を知ること、野菜の選び方、
とってもシンプルな調理方法。
なんだか優しい気持ちになる講座でした。
・切り干し大根のサラダ
・大根と人参の生姜漬け
・きのこのいろいろ煮
・コールスロー などなど
作ってきたものをひと皿に盛り付けてみました。
きのこのいろいろ煮は、茶碗蒸しにアレンジ。
作り置きがある安心感がいいなぁ
朝・昼・晩と作り置きが大活躍！
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杉本 美奈子
杉本美奈子 ネイリスト
1976年 静岡県三島市生まれ。
美しくなることで心豊かに幸せになるように導くことを目標に2010年3月 ジェルネイルと「素肌美」スキンケアサロンをオープンしました。
ネイリスト
ミューフルスペシャルインストラクター（スキンケア）
アンチエイジングアドバイザー
~花を描く～ピオニーペインティング認定教室
ロータスリーフペインティング認定アドバイザー
2002年 ピオニーペインティング認定講師 取得
2004年 ピオニーペインティング認定教室「四季彩花」開講
三島いきいきカレッジ ピオニーペインティング講師
2007年 色彩コーディネーター資格取得
2008年 バンタンネイリスト通信講座
ベーシックコース・マスターコース・ジェルネイルコース受講・卒業
2009年 ibdインストラクターディプロマ取得
2010年 ワンタッチネイル認定取得
2010年 ミューフルインストラクター取得
2012年 ラピジェルディプロマ取得
アンチエイジングアドバイザー資格取得
2013年 エースジェルディプロマ取得
2015年 ロータスリーフペインティング アドバイザー認定
夫・男の子2人の4人家族
趣味は、家庭料理 自然を眺めながらの散歩
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