昼食の支度
朝食の後 毎日職場で食べるお昼の支度。
短時間で、用意出来て、短時間で食べることが出来る物がいい。
そして、身体にいいもの。
いつも、こんな感じで、食パンやベーグルに野菜の組み合わせを変えたり、ツナやハム、ゆで卵やら をのせて簡単に作って、いただきます。
3人分で、500円もかからない 一人分にしたら160円ちょっとで、ランチが出来てしまいます。
今日は、これに頂き物の柿を一緒に。
小さな空間で、働く三人で楽しいお昼時間。
今日は、レタスとトマトにスモークサーモン に塩と黒コショウ 彩りがきれいだったので、パチリ！iPhoneから送信
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杉本 美奈子
杉本美奈子 ネイリスト
1976年 静岡県三島市生まれ。
美しくなることで心豊かに幸せになるように導くことを目標に2010年3月 ジェルネイルと「素肌美」スキンケアサロンをオープンしました。
ネイリスト
ミューフルスペシャルインストラクター（スキンケア）
アンチエイジングアドバイザー
~花を描く～ピオニーペインティング認定教室
ロータスリーフペインティング認定アドバイザー
2002年 ピオニーペインティング認定講師 取得
2004年 ピオニーペインティング認定教室「四季彩花」開講
三島いきいきカレッジ ピオニーペインティング講師
2007年 色彩コーディネーター資格取得
2008年 バンタンネイリスト通信講座
ベーシックコース・マスターコース・ジェルネイルコース受講・卒業
2009年 ibdインストラクターディプロマ取得
2010年 ワンタッチネイル認定取得
2010年 ミューフルインストラクター取得
2012年 ラピジェルディプロマ取得
アンチエイジングアドバイザー資格取得
2013年 エースジェルディプロマ取得
2015年 ロータスリーフペインティング アドバイザー認定
夫・男の子2人の4人家族
趣味は、家庭料理 自然を眺めながらの散歩
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