気持ち コントロール

20090501012220
大切だから許せるし、
大好きだから分かっていること
だけど、我慢したこと、嫌だなと思った気持ちがあると少し悔しくて。
怒るのは簡単だけど
どうせ許せるんだったら、怒ったりしないで自分の気持ちをコントロールさせれば落ち着いて大した事でなかったんだと、余裕の気持ちになることが結構ある
寝て起きたらスッキリだったり。
ちょっと放っておいて!
読まずにたまっていた新聞を数日分 一気に読んだり
コットンに数敵垂らした、ローズマリーのエッセンシャルオイルの香りを吸いすぎくらいに、鼻から吸い込んだり
そんなことで、少しずつ気持ちを落ち着かせて
ペイントしたりの作業台が時には、ネイルの作業台に。 ジェルネイル。
そんな作業も、私にとって、心の栄養。
ちょっと 時間を置くことで、冷静に
そして、ちょっとした小さなことなんだと思える
気持ちよく 暮らせるのがいいなぁと思う

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杉本 美奈子

杉本 美奈子

杉本美奈子 ネイリスト 1976年 静岡県三島市生まれ。 美しくなることで心豊かに幸せになるように導くことを目標に2010年3月 ジェルネイルと「素肌美」スキンケアサロンをオープンしました。 ネイリスト ミューフルスペシャルインストラクター(スキンケア) アンチエイジングアドバイザー ~花を描く~ピオニーペインティング認定教室 ロータスリーフペインティング認定アドバイザー 2002年 ピオニーペインティング認定講師 取得 2004年 ピオニーペインティング認定教室「四季彩花」開講     三島いきいきカレッジ ピオニーペインティング講師 2007年 色彩コーディネーター資格取得 2008年 バンタンネイリスト通信講座 ベーシックコース・マスターコース・ジェルネイルコース受講・卒業 2009年 ibdインストラクターディプロマ取得 2010年 ワンタッチネイル認定取得 2010年 ミューフルインストラクター取得 2012年 ラピジェルディプロマ取得 アンチエイジングアドバイザー資格取得 2013年 エースジェルディプロマ取得 2015年 ロータスリーフペインティング アドバイザー認定 夫・男の子2人の4人家族 趣味は、家庭料理  自然を眺めながらの散歩
杉本 美奈子

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