コストコ
コストコに行ってきました。
大きなカートに沢山の食材、そして、沢山の人。それだけで、お腹いっぱい。
そして、お昼にホットドックやピザなど買ってたべました。
私は、初のプルコギベイク。
もちもちピザ生地の中に甘タレのプルコギがたっぷり
美味しかったぁ 苦しい。
帰宅後、買ってきたチーズケーキも食べ、食べ過ぎ〜
食べ過ぎは、身体が消耗 身体が疲れ、ぐったりひと休み。
夕飯は、初めて買ったプルコギを焼いて、蒸し野菜と一緒にいただきました。
生野菜にキムチ 酵素を身体が欲していたのがよく分かる。
野菜をたっぷり採って、食べ過ぎ感がだいぶ落ち着きました。
コストコ もっと近くにあったらいいなぁ
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杉本 美奈子
杉本美奈子 ネイリスト
1976年 静岡県三島市生まれ。
美しくなることで心豊かに幸せになるように導くことを目標に2010年3月 ジェルネイルと「素肌美」スキンケアサロンをオープンしました。
ネイリスト
ミューフルスペシャルインストラクター（スキンケア）
アンチエイジングアドバイザー
~花を描く～ピオニーペインティング認定教室
ロータスリーフペインティング認定アドバイザー
2002年 ピオニーペインティング認定講師 取得
2004年 ピオニーペインティング認定教室「四季彩花」開講
三島いきいきカレッジ ピオニーペインティング講師
2007年 色彩コーディネーター資格取得
2008年 バンタンネイリスト通信講座
ベーシックコース・マスターコース・ジェルネイルコース受講・卒業
2009年 ibdインストラクターディプロマ取得
2010年 ワンタッチネイル認定取得
2010年 ミューフルインストラクター取得
2012年 ラピジェルディプロマ取得
アンチエイジングアドバイザー資格取得
2013年 エースジェルディプロマ取得
2015年 ロータスリーフペインティング アドバイザー認定
夫・男の子2人の4人家族
趣味は、家庭料理 自然を眺めながらの散歩
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